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鼻炎知识
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马上要到夏天了,该如何预防鼻炎呢?

作者:懿君健康咨询 发布时间:2021-04-06 浏览次数:187

如今夏季基本离不开空调,室内外环境中温度和湿度相差悬殊,一进一出变化剧烈长时间在空调环境下活动,房间内温度与湿度的强烈变化,很容易引起或加重鼻炎。同时懿君鼻炎馆加盟店还了解到,没有定期清洗的空调过滤网、蒸发器、地毯、毛绒玩具以及容易过期的甜食等,很容易让尘埃、微生物富集繁殖,空调启动后,风机就会把这些东西吹进室内,并不断搅动,致使人吸入这些过敏原后引起鼻炎的发作。那么该如何预防鼻炎呢?懿君鼻炎馆加盟店接下来为大家提供一些方法参考。



01养成良好生活习惯

预防鼻炎还要在平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抵抗能力。平时可常做鼻部按摩;鼻炎发作时,多加休息。

02保持室内空气流通

卧室应明亮,保持室内空气流通;少吃辛辣食品;保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

03积极调理

积极食用一些调理鼻炎的食物或者使用懿君鼻炎冷敷凝胶,具有通窍的效果,既能够缓解鼻炎状况,也可以提高人体的抵抗力,预防鼻炎的复发。



04改正错误的擤鼻方式

鼻炎朋友擤鼻涕时,当鼻涕粘稠不易擤出时,很多人往往会使劲擤,这样可能会引发其他部位的不适,所以,懿君鼻炎馆加盟店建议大家擤鼻涕不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

05游泳姿势要正确

炎热的夏季,游泳成了大多数人的爱好,一般的游泳池内,都会投放漂白粉。这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用,游泳时如果被呛水,含有漂白粉的水进入鼻子,可能将鼻子里的分泌物、微生物带入鼻腔,诱发鼻炎。因此游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,防止鼻腔呛水。



懿君鼻炎馆加盟店提醒大家,夏季预防鼻炎需做好各项工作,这样才能防止鼻炎复发,但预防不是调理,发现得了鼻炎的应及时到懿君鼻炎馆加盟店做检查,查明原因进行调理,及早解除鼻炎带来的影响。

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