已经正式进入春暖花开的三月了，刚好是鼻炎的多发季，每年的春天和秋天，都是鼻炎的高发季。据懿君鼻炎馆加盟店了解：很多人一到春天，随着柳絮花粉飞起来，就开始感冒，流眼泪，流鼻涕，鼻子不通气。鼻子的一吸一呼，这种难受真是一言难尽。

很多人都是饱受鼻炎的困扰，那么为何春季是鼻炎的高发季呢?接下来懿君鼻炎馆加盟店将为大家具体说明。

其实鼻炎在一年四季均会出现，只是春季是植物花粉播种的季节，空气中花粉的浓度比较高，对花粉过敏的人群接触后会引起;另外，春季风大，空气中的孢子、粉尘螨在空气中飘散，对这些成分过敏的人群接触后会引起鼻炎，出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。

那么春季该如何预防鼻炎的出现呢?

1、注意保温保湿

鼻部及咽喉粘膜干燥时，容易使异物附着，会出现不适等问题。所以，懿君鼻炎馆加盟店建议大家平时要注意室内空气保湿，多饮温水。平时可以带一些防护用品，或者鼻塞时用热毛巾敷鼻部及额头，局部加温可以加快体液循环，改善通气。

2、注意作息

过度疲劳，熬夜，会影响身体健康，使抵抗力下降。所以要注意养成良好的生活作息习惯，不要通宵熬夜。

3、积极锻炼

坚持多锻炼增强抵抗力是预防鼻炎的一种简单有效的办法。增强身体抵抗力也可以避免其他问题出现。

4、预防感冒

很多鼻炎反复发作主要是因为感冒引起，近日天气变幻无常，冷暖交替，所以懿君鼻炎馆加盟店提醒各位朋友要：注意保温保暖，预防感冒。

5、注意环境因素

避免接触变应原是预防鼻炎的主要途径，如：注意环境卫生、通风，床铺经常清洗替换，远离动物毛发等。

6、注意饮食因素

要避免进食过敏的食物，注意多饮水，注意健康饮食、均衡饮食。懿君鼻炎馆加盟店建议大家：多吃膳食纤维，少吃油炸、麻辣刺激性食物等不健康饮食。

以上就是对“春季是鼻炎的高发季，如何预防”的具体说明，懿君鼻炎馆加盟店温馨提示：鼻炎非小问题，应及时调理。另外预防鼻炎，我们应从良好的生活习惯抓起，愿大家都能过一个美好的春天!

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