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鼻炎知识
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如何减轻春季鼻炎的困扰

作者:懿君健康咨询 发布时间:2021-03-24 浏览次数:152

春天是一个春暖花开、适合出游、踏青赏花的好季节,可是据懿君鼻炎馆加盟店了解:有的人却不能享受如此好的风光。因为一出游便会有鼻塞、鼻痒、不停打喷嚏等等不适的状况,这往往就是鼻炎的反应。

我们都知道,3月份是春冬交替的尴尬日子,气温往往是不稳定的,而且昼夜温差很大,使人们在季节里常为穿衣而烦恼,因为如果穿得不够合适,往往容易受冷空气的刺激,使有鼻炎的朋友在这个季节复发。那么如何减轻春季鼻炎的困扰呢?



面对鼻炎的困扰,除了通过懿君鼻炎馆加盟店的鼻炎冷敷凝胶来控制状况外,日常生活中这些预防措施也要做好。

1、少出门

在这个春季,有鼻炎的朋友要做好防范,就是远离外面的花粉、柳絮等事务。因此,懿君鼻炎馆加盟店建议大家减少到室外活动,必须出门时要戴好防护。



2、晒被子

我们都知道,当床上用品用久了就会很容易滋生螨虫,而螨虫也是诱发鼻炎发生的源头。所以趁着现在阳光明媚,大家可以将家中的被子、枕头等多拿出来晒晒,将附在上面的螨虫统统消灭掉。

3、勤打扫

对于鼻炎朋友来说,居住的地方平时也要注意勤打扫,特别是家中的地毯、沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗,防止螨虫和织物纤维引发的过敏。同时生活的环境也不能过于干燥,懿君鼻炎馆加盟店建议大家,可以放一个小型加湿器,来增加空气的湿度以及减少空气中漂浮的粉尘类物质。



4、要保暖

虽然现在春天回暖,但是气温还是忽冷忽热,为了预防受凉感冒,从而导致鼻子不舒服,在这个阶段要注意做好添衣减衣的工作,不能只为了风度,而不要了温度,尤其是常年被鼻炎困扰的朋友。

5、多锻炼

很多朋友出现鼻炎,主要还是因为自身的抵抗力比较差,因此懿君鼻炎馆加盟店建议大家,平时在家可做做有氧运动来增强抵抗力,比如瑜伽、仰卧起坐、慢跑等。同时,晚上尽量不要熬夜,每天要保持充足的睡眠时间。



6、饮食调理

鼻炎朋友日常要忌辛辣、生冷等刺激性食物,以及虾蟹类等海产食物,懿君鼻炎馆加盟店建议,平时可以多吃些补气益肺的食物,如木耳、桂圆、核桃、松子等来对身体进行调理,对于减少鼻炎发生也有很重要的作用。

鼻炎带给人们的影响是很大的,如果你有鼻炎状况不要慌,应及时到当地 “懿君鼻炎馆加盟店”进行相关的检查。查明原因,及早合理调理,从而获得满意的效果。

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